TEH HERBA, Macam dan kegunaanya

TEH HERBA, Macam dan kegunaanya-Teh herba mempunyai banyak variasi rasa dengan aneka khasiat yang sangat bermanfaat.  Tidak mengandung kafein ataupun tanin, tetapi memberikan efek menenangkan dan menyegarkan. Suatu anugrah yang tak dapat dinilai dengan uang. Walaupun tidak begitu populer di tanah air, sebenarnya teh herba juga bukan hal asing.  Kini kita dapat membeli teh herba instan yang terbuat dari berbagai bahan seperti jahe, temulawak, kunyit, dan sirih di berbagai tempat. Sayangnya teh herba instan mengandung gula yang cukup tinggi, sehingga tidak semua orang dapat mengkonsumsinya. Sedangkan jumlah dan dan variasi teh celup dan seduh masih terbatas. Untuk mendapatkan teh herba yang baik tentunya diperlukan sedikit usaha . Membuat sendiri atau paling tidak membeli di tempat pengolahan teh. Untuk memilih yang tepat pilihlah teh buatan para pakar kesehatan alami. Berikut ini mungkin bisa menjadi ide bagi anda.


MENGGUNAKAN BUMBU DAPUR UNTUK TEH HERBA
Murah , mudah dan berkasiat. Oleh para terapi gizi sangat dianjurkan, maka membuat teh herba bukan dianggap sebagai hal yang merepotkan. Berikut Pilihan bahan beserta resepnya :

- TEH MINT
Berkhasit menyegarkan tubuh dan mengobati gangguan perut.
Bahan : - 4 lembar daun mint (mentha piperita)
- 1 Cangkir air panas
Cara membuat :
Daun mint dicuci bersih, masukkan ke dalam cangkir, tuangkan air panas, kemudian diminum setelah hangat.

- TEH SERAI
Berkhasiat menghangatkan , melancarkan sirkulasi darah, mengurangi gejala flu
Bahan : - 1 batang serai (Cimbopogon nardus)
- 1 cangkir air panas
Cara membuat: Cuci serai hingga bersih lalu iris halus, masukkan serai kedalam cangkir, lalu tuangi air panas, diminum setelah hangat.

- TEH JAHE
Berkhasiat mengurangi batuk, meredakan nyeri, menenangkan dan mengobati pilek.
Bahan : - 1 Potong jahe ( Zingiber officinale), panjan 3cm
- 1` cangkir air mendidih
Cara mebuatnya:
Bakar jahe hingga aromanya keluar, lalu kerik kullitnya . Jahe yang sudah bersih dimemarkan, taruh di cangkir, lalu tuangi dengan air panas, setelah hangat teh dapat diminum.

- TEH DAUN BARU  CHINA - SAMBILOTO
 Teh ini berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan panas dalam
Bahan : - 12 lembar daun sambiloto ( Andrographis paniculata)
- 1 genggam daun baru china (Artemisia vulgaris)
Cara membuatnya :
Cuci daun sambiloto dan dau baru china, lalu bersama teh hijau dimasukkan ke dalam gelas ukuran 250cc, seduh dengan air mendidih, lalu ditutup. Setelah hangat, saring dan dapat diminum.

- TEH PENURUN BERAT BADAN
Cocok untuk orang gemuk dan penderita kadar lemak darah tinggi (hiperlipidemia)
Bahan : - 5gr bungao rose kering (Fros rosae rugosae)
- 3gr bunga melati kering (Flos jasmini sambac)
- 10gr daun teratai kering (folium nolumbinis)
- 3 gr teh hijau (Folium Camelliae sinensis)
- 3gr biji jali (semen colcis)
Cara membuatnya :
 Biji jali ditumbuk halus, lalu bersama bahan-bahan lainnya dimasukkan ke dalam gelas ukuran 250cc. Sedu dengan air mendidih lalu tutup. Setelah hangat disaring, minum sekaligus. Ampasnya bisa disedu lagi dan diminum disore hari.

 
sidebar

Blogroll